精力管理就是通过科学的方法，使自己能产生充足的精力。 好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感 体能： 精力的产...

医学上发现成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的。 举例来说，人的大脑里有一个组织，叫海马体，它担当着帮助记忆以及空间定位等作用。过了30岁以...

在保险销售过程中，很多的营销员跟客户谈重疾险，概括为两句话： 第一句话就是大病容易得 第二句话就是得了之后容易家破人亡 这样的说法，对客户而言，...

今天又重读了一遍李笑来老师的文章《我是如何错过一次升级的》，对于“如何错过一次升级的”的这个道理又有了一次加深的认知，一个简单的道理，我们在生活...

问题：要怎么做，才能完成公司的任务以及自己制定的目标呢？ 见：车日路模型。 一个好的职业发展计划（或者工作计划）由三个部分组成，目标-自我-路径...

控制感是什么：事情的走向在自己掌控之中的心理状态。 控制感对我们的作用：控制感不仅跟我们的长寿有关，控制感还是预测我们幸福感和心理健康的核心指标...

在生活中的某些阶段，我们总会遇到与人比较的时候。当遇到比较的时候，我们应该启动自己的元认知能力，让自己能理性的对待比较，因为很时候，我们在比较的...

概念：社交，并不是利用他人。真正的社交，是我们彼此运用自己的专业知识，看世界的视角等，来进行相互帮助、合作，进而创造出更大的价值。 与陌生人交谈...

保险，可以说是我们生活的刚需，那么我们要如何去挑选一款保险产品呢？很多人回第一时间想到，买一款性价比最高的产品。但是，我在这里告诉大家，再好的产...