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不知不觉,21天特训营就要结束了,当初定的21天的目标,除了早起践行得还算及格,其他的都没完成。 一口吃不了一个胖子,罗马也不是一天建成的,虽然...
时间管理的核心就是精力管理,那么精力管理很重要的一点就是运动,每天和身体谈恋爱。 我从2011年开始跑步,当然,没有持续坚持跑,中间停了几年没跑...
现在的我们,总是忙忙碌碌,生活和工作节奏总是非常快,很少有时间停下来思考,这一天下来做了哪些事,有什么收获,还有哪些地方需要改进,这一个月呢?这...
参加高效能21天训练营快一周了,真心感谢易效能,感谢马老师提供这样的平台,让我们下定决心改变自己,更重要的是通过相互激励的方式让我们践行着看似简...