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    自造干货|学渣的阅读指南&书单

    公众号很多“大神”都告诉你健身的重要性、读书的重要性、精进的重要性但是都长篇幅的告诉你为什么重要,给你一碗碗鸡汤,然而对你并没有什么卵用……跑两天就坚持不下去,读书读了第一章...

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    我是如何用5个月甩掉30斤的?

    今年年初,我把自己从120斤硬生生吃胖到了130斤,天知道172cm的身高配上这个体重有多么虎背熊腰,如此strong。还好自己及时醒悟,半年时间过去,成功下了百,让我...

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    好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一

    01 有趣的灵魂到底有多重要? 朋友H单身多年,前段时间亲戚帮她介绍了一个对象。那男的家庭条件不错,还有份体面的工作,就是形象不是特别好。 朋友说:“我知道自己不能以貌取人,...