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忧伤、悲哀、恐惧、疑虑种种烦恼，也是源自光明的自性。站桩时，它们存在，光明自性也在。如同种种灰尘在阳光下飞舞，即动着又静着，也觉着。慈悲与智慧生长着。

站桩—让失恋不再悲伤

今天休息，窗外蔚蓝的天空，明媚的阳光让人心生欢喜，今年北京的冬天竟是这么晴朗。在屋里站桩，听着伤寒论的音频，内心平静祥和，竟然忘记了自己是个刚刚失恋的人。 多年的感情，走着走...

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本文作者有证有悟、有学有用，作者因亲人健康而多方学习，遇见站桩后，自身和家人健康都有了保障。感恩分享——本海。 站桩上策是不看不听傻站，中策听而不看，下策又听又看。单次站桩时...