【欢迎关注我的个人公众号～未历安】
发简信
IP属地：北京
-
-
北大女生拍抖音一夜爆红：我985毕业，做个废物不好吗？
01 抖音网红李雪琴最早是凭借一个喊话吴亦凡的视频爆红全网。 视频里的李雪琴形象朴素，表情呆板，站在清华校门前，面无表情地说了一句让人摸不着头脑的话： “吴亦凡你好，我是李...
-
NSCA-CPT美国国家体能协会<br><br>CY训练技术体系认证<br><br>北京健美协会认证<br><br>IFBB国际运动营养师认证<br><br>美国PCC进阶式徒手教练认证<br><br>红十字救护员<br><br>美国心脏协会AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。如需转载请访问如需转载请访问<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>获得合法授权获得合法授权。<br><br>👇更多内容见下方
-
趣味小工具，敏捷梯训练敏捷梯（Agility/Speed ladder）也叫速度梯，我们通常叫绳梯。 敏捷梯训练顾名思义,就是一种训练灵敏度和协调性的一种方式。 按照运动训练学划分,属于功能性运动...
-
理想人生
-
-
全美瑜伽联盟E-RYT500小时认证瑜伽导师<br>专业起来自己都害怕的日语翻译～<br><br>曾经以梦为马浪迹天涯<br>如今安居一隅码字瑜伽<br>每一种生活都有它的意义<br>我正在努力尝试<br>对自己日久生情<br><br>我已委托“维权骑士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）为我的文章进行维权行动<br><br>转载请与我联系
-
-
马拉松爱好者
-
-
请坚持在瑜伽的路上💪💪I LOVE YOGA!
-
加强侧伸展式2请大家站在垫子中央，打开双脚的距离以打开双手侧平举时手腕正对脚踝关节的位置。双手扶髋，手肘内夹，左脚内扣30度，右脚外旋90度，右大腿内侧外旋，使膝正对脚尖，左髋向后右髋向前...
-
瑜伽运动帮助减压提高睡眠质量增强体质提高免疫力 放松心情。
-
团课（肩颈）
团课 1、静心祈祷+敬礼式 2、调息（胸式呼吸或腹式呼吸） 3、OM唱诵 4、自我介绍 5、主题 6、询问（3个问题） 7、热身 8、体式 9、休息术 主题：主要针对长期久坐...
-
-
