摆荡于背叛、欺骗之间情绪的爆发 午餐之后，若菱一走进办公室就觉得气氛有点儿不太对劲儿。若菱纳闷儿今天是什么日子，还是自己对能量太过敏感了？过了一...

在谷底惊见阳光情绪的体验 我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。 若菱按照地址去找老人的另外一个学生，就是老人口中的助教。 ...

被负面情绪套牢情绪的障碍 这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已...

一场“ego boosting”（小我增长）秀同学会的启示 又是一个冬日，又是一个下着雨的傍晚，气压的沉沉的，压得人心很不舒服。若菱下班后匆匆忙...

“担心”是最差的礼物不如给他祝福吧 若菱今天依约来到老人的小屋中，脸色凝重，不太好看。老人若无其事地问她：“怎么样。拜访我的学生们还顺利吗？”若...

卸下光环后的人生健走真好 如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚，照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。 若菱这周努力遵守着刚学会的...

激勵大师的体验分享 ──饮食与健康 除了修习 瑜伽，老人还介绍了几个他的得意门生，建议若菱去拜访。離开瑜伽中心以后，若菱决定一鼓作气，开始打电话...

重新和身体连结瑜伽和呼吸 在朋友的引荐下，若菱来到了东四环边上的一个瑜伽小屋，想咨询一下关于练习瑜伽的事情。在老人的小屋时，临别前老人特别交代要...

13.回溯童年的记忆我们身体的障碍 跟你的身体对话，倾听你身体的信息。 老人听了若菱有关潜意识的报告之后，满意地点点头，然后揶揄地说：“有枪手帮...