发简信
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参加大象小象爱心公益“一对一”助学爱心人士走进大凉山分享会随感今天参加了大象小象爱心公益“一对一”助学爱心人士走进大凉山分享会，聆听了爱心人士顾小吉张金萍夫妇的分享，欣赏了他们孩子阳阳吟唱“最美的未来...
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思维导图与非暴力沟通第一章 让爱融入生活 非暴力沟通这本书我已经读了n遍，参加过有关这本书的读书会，也参加了相关的工作坊活动，但是用思维导图的形式呈现出书本里的内容...
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倾听的力量
非暴力沟通一书中第七章 用全身心倾听，其中有一句话：有时，我们认为自己受到了指责，实际上，那些话是他人表达需要和请求的方式。如果意识到了这一点...
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缺失的爱
今天做冥想的时候，当引领者说到“沉重”“压力”这两个词的时候，我心里真的感觉沉重，胸口闷，有点堵，我试着调整自己的呼吸，有点急促，很难体会到...
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学会诚实地表达自己
请求帮助是非暴力沟通的第四个要素，在表达观察、感受和需要之后，我们请求他人帮助。在本期沙龙活动中，大家通过交流和讨论，学会了如何真实地表达自己...
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无题
你说，应该这样 因为我觉着是对的 你说，不能那样 因为我都是为你好 我知道你对我的爱很深，很深 只是，太沉重…… 你有你的感受和需要 我体会到，...
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和负面情绪共处，试着理解发生的事情
记录2015.11.25发生的事情 今天一大早到医院做核磁共振，被扎上针后却被医生告知，其实这个检查没有必要做，即使做出来也看不清楚效果，...