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  • 减脂营第4天 2018.5.31

    昨天熬小夜,今天有点累,坚持一下,中午小睡恢复下体力。 晨起称重60.5~耶!!

  • 减脂营第3天 2018.5.30

    早晨起来流利说,运动,忘记称体重。。 中午暴走时间突然想明白一件事情:努力实现各种小目标,努力经营生活,努力逼自己进步,这些事情本身都没有意义,...

  • 减脂营第2天 2018.5.29

    晨起体重62.6 完成三餐打卡,运动打卡,25分 微信运动20000步,10分 拿到35分~✌

  • 减脂营第1天 2018.5.28

    完成10000步,5分 完成三餐打卡,15分 完成运动打卡,10分 完成纬度测试,15分 目前积分46。第九。 急着找房子或者辞职,没心情记录心情。

  • 语言的力量

    带着几个比我大的姐姐们跳舞,其中三个跳的实在是不太好。。。我直接指出你你你跳的不好,很明显这样说话根本没有水平嘛, 最重要的是相信跟人的关系是一...

  • DAY 15 如何制定适合自己的减肥方法

    减不下来的原因: 1以为减肥是很单一的一个事情; 2心态急躁不切合实际 3没有科学的方法 减肥的公式:消耗>摄入 摄入:吃的总热量。 消耗:基础...

  • 突然明白了一个东西。 在很多地方的唯唯诺诺,表现不自然,怕丢人,拘束,不过是因为自我评价太低!对自己认识不清楚! 所以,你知道自己到底有多优秀么...

  • DAY 14 谢谢你们,我还单身

    感谢那些终究没有坚持追我到底的男孩子,让我有机会认识到自己想把自己完全交出去给另一个人的空洞灵魂。 我有好多计划,我想一个一个实现他们。而这些计...