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瑜伽共修第37天2018.7.8
美好的一天从练习瑜伽开始 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽）...
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瑜伽共修第36天2018.7.7
美好的一天从练习瑜伽开始 瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。 1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽）...
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瑜伽共修第35天2018.7.6
美好的一天从瑜伽开始 由于好几天都没有伸展身体，今天的瑜伽共修刚开始身体很僵硬，弯不下去，伸不开，膝盖和屁股痛的要命，但是第一套动作w做完了以后...
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瑜伽共修第34天2018.7.5好几天没有瑜伽共修，感觉身体好累，身心都很不舒服，总感觉伸展不开，很纠结。 回顾这几天都是在忙碌和紧张中度过，每天只休息3-4个小时，感觉身体被...
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瑜伽共修第33天2018.7.2
美好的一天从瑜伽开始 每两个小时，记录自己的行程， 早晨从瑜伽开始带着觉知，回向自己停止死亡，打开左右两脉，气在中脉；回向给自己的腿早日康复。早...
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瑜伽共修第32天2018.7.1
每两个小时，记录自己的行程， 早晨从瑜伽开始回向自己停止死亡，打开左右两脉，气在中脉；回向给自己的腿早日康复。早上腿痛的特别厉害，顶礼的时候回向...
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瑜伽共修第31天2018.6.30
美好的一天从瑜伽开始 每两个小时，记录自己的行程， 早晨从瑜伽开始回向自己停止死亡，打开左右两脉，气在中脉；回向给自己的腿早日康复。早上腿痛的特...
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2018-06-28
美好的一天从瑜伽开始 每两个小时，记录自己的行程， 早晨从瑜伽开始回向自己停止死亡，打开左右两脉，气在中脉；回向给自己的腿早日康复。早上瑜伽全套...
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瑜伽共修第29天2018.6.27
美好的一天从瑜伽开始 每两个小时，记录自己的行程， 早晨从瑜伽开始回向自己停止死亡，打开左右两脉，气在中脉；回向给自己的腿早日康复。早上腿痛的特...