我的十九岁过了一星期了，许愿希望的顺利并没有实现。 这段时间发生了许多小事的，还存在我的脑海里的全部都是些比较负面的，第一件就是被一个不相识的书...

【摘录】为生活增加意义的最佳途径，就是把自己的日常行动与一件超出自身的事情联系起来，事情越大，效果越好。 【感想】何为意义？ 【摘录】我们越是专...

第三章 第四章 【摘录】幸福生产力，指的是深深地沉浸在能产生直接而明显结果的工作中所产生的一种感觉。 【感想】投入的工作和及时的反馈可以让人的幸...

第三章 第四章 【摘录】幸福生产力，指的是深深地沉浸在能产生直接而明显结果的工作中所产生的一种感觉。 【感想】投入的工作和及时的反馈可以让人的幸...

第二章 【摘录】为何人会不快乐? 如果我们害怕失败或危险，或是有外来压力，神经化学物质得过量分泌就不会让我们开心。它让我们惯怒、好斗，它还会触发...

【摘录】和古代吕底亚人一样，很多玩家已经想出该怎样利用玩耍的沉迷力量摆脱饥渴感：对更满意工作的饥渴、对强烈族群感的饥渴以及对更有意又的人生的饥渴...

第四部分 整理你的生活环境 整理杂物 【摘录】杂物会分散你的注意力，让你感到不知所措、心烦意乱、烦躁不安。可以大胆地去扔东西。 - 步骤： - ...

第三部分 整理你的人际关系 高质量的关系会涉及到以下几点: - 优先级高 - 沟通顺畅 - 有健康的冲突处理方式 - 相互信任与尊重 - 共同的...

第二部分 整理你的生活 要弄清楚究竟什么是最重要的。你一定要定义你的核心价值观来帮助我们搞明白我们到底是想要怎样利用我们的时间、精力、金钱去更好...