冬去春来，冰雪消融，万物复苏，又到了文青们学霸们列书单的季节了，但是2018年，我没有跟风了，因为最近在拜读赵周的大作——《这样读书就够了》 书...

一、5分钟倒计时法 许多拖延症源于畏难情绪或完美主义而迟迟迈不出第一步，不妨给自己设置一个5分钟倒计时，让自己立即行动起来，当闹钟响起，5分钟已...