人痛苦来源是对当下的评判，不论对他人、自己、老天都不评判，多接纳多感恩多赞美。 大部分人都会说，臣妾做不到啊。 那听我道来这样做不是为了别人，而...

常常在生活中，工作中，大家一起八卦，讨论一些无意义的事。需要注意的是：这样的世界从何而来？从我而来！ 当我确定这一点时，再问自己，这些讨论...

【时间管理】 很多同学问如何做好时间管理，我个人建议，一个判断标准，这段时间是否产生了价值。价值是个很宽泛的名词，意思是值不值得，有没有...

【“舒适区”其实是心灵的监狱】 “舒适区”其实并不舒适， 它只是让你感到习惯和熟悉， 让你有安全感的假相。 它其实是你心灵的监狱， 把你不知不觉...