昨天晚上中秋夜，我的心却失去了平静，孩子的假期作业还没写完，我感觉到一股能量光速升起，赶紧出门下楼散步，散气。刚巧听到唐宏老师关于中秋的语音，那...

昨天孩子到睡觉前还在赶作业，我又不由自主地生闷气，埋怨的火苗烧灼着我，我感觉到自己粗重的呼吸，想到自己今天还在学习却还是无法控制自己的情绪，想到...

读了开心佛老师的日记，觉察自己，以前自己很在意别人怎么说儿子，只要是说到不好的，就很紧张很尴尬，有时候还会附和老师，其实是心里对孩子对自己有一颗...