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  • 晨间日记第44天:假期采购

    早上起床风太大,然后约定去批发市场进点肉。买了三斤牛肉72元,四只螃蟹120,然后买了10个花卷10个馒头,花了12元,买了一只深海黄花鱼30元...

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  • 晨间日记第43天:48分钟腿部放松及拉伸

    我的行动日记: 6点的闹钟 6点半起床,出门跑步,结果风太大,天太冷。我又返回。 瑜伽48分钟腿部放松以及拉伸。 一周跑三次,每次1小时,间歇时...

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  • 晨间日记第42天:不要过多苛责自己

    我的行动日记: 1.8点起床冥想20分钟。 2.预习志哥资料分析第三讲,其中很多知识计算盲区有待个个击破。 3.中午瑜伽50分钟。 我的反思: ...

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  • 晨间日记第41天:被梦想叫醒的一天

    我的行动日记: 1.早起冥想20分钟,复盘第一节资料分析内容加做课后习题,并听志哥微博视频讲解。 2.感觉听懂了跟会做真的还有十万八千里。 3....

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    晨间日记第40天:跑起来

    我的行动日记: 一节资料精讲课:等比修正非常好用,要听完课多刷题,将这个知识点固定住。 此外现期追赶问题依然值得努力复习记忆。 晚上7点出门跑步...

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  • 晨间日记第39天:寻着找到的路坚定得走下去

    我的行动日记: 预习资料知识,并复盘学习。 自己真正投入到一项具体的任务中,才不会像受惊的牛一样到处横冲直撞。 很多知识较以往已经有了更系统的梳...

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  • 晨间日记第38天:我是最棒的

    我的行动日记 读书1小时 听书1小时 反思总结: 马老得走不动时,或许才会明白世上的许多事情,才会知道世上许多路该如何去走。马无法把一生的经验传...

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  • 晨间日记第37天:多给自己正向反馈

    我的行动日记: 1.完成兼职任务。 2.中午点了麻辣酸笋米线。加了个卤蛋,但是那个卤蛋在吃的时候感觉味道怪怪的,但是依然吃完了。 下午就陷入昏睡...

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  • 晨间日记第36天:放纵往往比较容易

    我的行动日记: 1.热身运动20分钟 2.瑜伽20的分钟。 3.投入工作中,应付突发情况。 反思总结: 1.明明晚上不饿,可以不吃饭,还是点了螺...

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个人介绍
通过认知觉醒,意图践行早、冥、读、写、跑,开始改变自我