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  • 写觉察日记让我学会自我反思

    心理学家弗洛伊德将我们的心灵比喻成一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意识;而埋藏在水下的大部分是指潜意识,他认为人的言行举止,只有少部分是意识在...

  • 我和静的故事

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  • 如何摆脱无力感,让自己变得更有力量?

    不知你有没有这样的时候,生活懒散,没有目标,没有计划,感觉像是一盘散沙,干什么都提不起精神,只想宅在家里,每天睡到自然醒,起床不想洗漱,一副很邋...

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做个勤奋的蜗牛……