气大不养家，人养什么不能养自己的脾气，没心没肺一点人会很健康，而且，一个人的态度很重要，说什么有时候并不重要，你怎么想的也不重要，最重要的是态度...

不断突破自己做不来的事情，才能有所成长！

不惯着任何人，我不是你妈，没必要在意你的心情，你不爽我我他妈还不爽你呢。干嘛为了任何人委屈自己，谁不是一辈子，自己活得自在开心最重要，他们又不会...

少食多餐，每餐只吃七分饱，饿了可以在吃哦，不要一次性吃很多 每周学会一首英文歌，可以增强自己的英语 开始学吉他啦 每天运动 多喝水