努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。 ​​​

早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。 对将近3万男性的调查显示：不吃早餐，患糖尿病风险会升高25%...

世界上有一条很长很美的路，叫做梦想 还有一堵很高很硬的墙，叫做现实 翻越那堵墙，叫做坚持 推倒那堵墙，叫做突破 坚定不移的过程，叫做定力 不忘初...

春～鸟语花香，小草青青，树木发芽 春～万物复苏的季节，历经一冬的长眠，整座城市复苏醒来，全部换上了绿衣裳、花裙子，春的气息带来了愉悦的心情。

木棉树开花了！ 看到木棉树让我思念起我的第二故乡一三亚 那里记载了我的青春、我的美好时光！ 酸甜苦辣的平凡生活、岁岁年年里的纯真 都是一首永难忘...

激励自己，激励孩子！没有什么比陪伴更为重要！ 转发： 开学第一课，被这段话刷屏了，共勉 在教育孩子的时候，你选择了挣钱，不去管教孩子...

【大年三十】买烟花爆竹～团团圆圆～年夜饭 【大年初一】拜年咯！ 【大年初二】小高山～ 【大年初三】美景～美酒 【大年初四】健康快乐一家人 【大年...

表妹，终于迎来了你的大喜之日，愿你夫妻二人用真爱去营造生活，彼此互相体谅和关怀，共同分享今后的苦与乐！ 敬祝百年好合永结同心！2018-2-21于施秉