今天的奇葩说辩题是有一瓶忘情水，是否要喝，又一次点进了我的心。不论黄执中说的有多好多感人，我仍然不愿意喝。生命中难道不正是因为有了种种伤感，种种...

因为遇到了一个很多女人在婚姻中都遇到的事，找不到释放痛苦的方式，报了灵修课程，终于在兜兜转转之中，看清了自己，看到了一些前路。我的选择不一...

1、你生活中大部分时间是不是都在生气？你可以写下这里的几个问题，帮助自己释放这些习惯性的愤怒感受：为什么我选择一直生气？我做了什么，才会一再制造...

1、我发现生活中大部分的问题来自四大源头：批评、恐惧、罪恶感和怨恨。在日志中画出四个字段，然后分别以四大源头为每一栏的标题。想想它们在你人生中扮...

1、你今天有没有重复诉说某件负面的事？写下你一共说了多少次，以及跟多少次，以及跟多少人说过。现在，写下一件你明天可以告诉这些人，帮助他们对自己和...

1、有什么是你想要却没有得到的？ 2、在成长过程中，你要遵循什么规则才“有资格获得”？你是否一直都得努力赢取“获得的资格”？你是否曾经因为做错什...

最近有很多内容想写，太多的思绪，反而不知从何写起。刚好遇到“镜子练习”开课，每天都有作业，那就借着这些作业，把心里的情绪和想法记录下来吧。 ...