发简信
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向内建设
今天遇到一句非常棒的话:向内建设，关注自己价值的成长，吸引别人的需求！ 一直忙碌着，都无暇思考忙碌的方向和目标。 一味求索而不能得。
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情绪低落了，怎么办
（一） 人是情绪类的动物，在日常的工作生活中总会有那么一个时刻情绪低落，做任何事都提不起劲，或许是因为工作的不顺心，生活的不如意，亦或是家庭的琐...
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越跑越健康今天有幸读了陶绍明老师的《爱上跑步》受益匪浅，原来跑步还有这么多讲究，这让我想起一年前迷上跑步的那段日子，每天早晨5点50起床去晨练，从一开始的...
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表达愤怒听潘老师的觉察分享。 关于愤怒的表达和表达愤怒，今天在我感到非常气愤的时候我故意停了一下，平静的表达了我的心情，我说我已经怒了！ 话一说完注意力...