亲爱的女儿： 19岁生日快乐！ 酝酿了好久的生日记录，却迟迟未能动笔。发现自己有一个模式，越觉得重要的事情，越想有仪式感，就越会容易往后...

好久没去电台了，以往都会提前定好主题，整理一些资料，然后列个提纲，感觉心里会踏实一点。这次，我决定突破一次，不限制主题，不涉猎相关资料，不打稿子...

7月14-16号在郑州亲子关系工作坊做助教，收到了三个宝贵的礼物。 第一个礼物取名叫：“温柔的界限”第一天分组时，我想起之...