1、想清楚为什么早起， 2、养成睡前好习惯，固定时间入睡 3、逐渐把睡觉和起床时间提前 4、闹钟响后立即起床，把闹钟放远一点。 5、在早晨选择一...

书写是为了更好地思考。

生活帮将于2015年6月18日正式启动，进入准备工作阶段。