240 发简信
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  • 觉察自己的人生模式

    1. 自卑,不自信,遇到困难或难题自己的内部语言是“我不行”。 应对方法:改变这种信念,当觉察到“我不行”时,要对自己说“尝试一下,也许你能行”...