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如何消除紧张和来自各方的压力
现代人几乎都承受着较重的工作与生活负担，尤其是那些危险性大或负有重大责任的职业，更容易使人精神紧张。这种紧张多是由于工作不能胜任、不能有张有弛、...
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糖尿病患者吃山药益处多多自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。...
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放松走路能延长寿命
每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49...
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520是什么问题
程序员大师今天发牢骚：今天同事妹子上来给我说520，尼玛，前几天刚解决完504，500，502问题，今天咋又冒出个520，不说了我去服务器看看问...
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养生粥做法大全
1、绿豆粳米粥 食材：绿豆60克，粳米100克。 做法：将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。 2、荷叶消暑粥 食材...
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小宋半夜喝酒回家，进房间看见老婆和隔壁老王在床上
老婆对着镜子哭诉：'我越来越肥！越来越老！越来越丑了!”随后，老婆对老公撒娇：“老公，你夸夸我，哄哄我呀！”老公想了想，说道：“嗯，老婆，你的视...
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意思不到 延缓衰老秘籍
皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。氧化反应既来自人体内部代谢过程，也来自外部环境中的高温、辐射、紫外线、化学物质、污染物、吸烟、(烹调...
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明星脱一点就能更出名，我脱的光光的却被抓起来了!动物大语录，看了可以让你笑逐颜开 动物大语录 小鸡鸡：明星脱一点就能更出名，我脱的光光的却被抓起来了! 小猴：不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪! 鼠...
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早餐如何分配好，哪些食物不可吃
早餐是一天中最关键的进餐时段，关系到人一天的精气神是否充沛，所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作，所以早餐一定要吃得有营养。那么早上吃什...