爱写字，爱生活的求知者。
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易效能90天践行总结这是我第一个90天不间断打卡的日子。在这90天里，和伙伴们一起学习、成长、自律、提高。 收获最大的是健身。为了达成我三个目标里的减重十斤的这个目标。把之前可有可无...
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越自律越自由
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每天都在快乐中成长
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健康生活的终身学习者和推广者<br>古法艾灸传传承弟子<br>高级营养师、健康管理师<br>爱好快乐跑步、八段锦、艾灸、瑜伽！
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