亲子关系 当母亲的因为上初中的女儿不学习玩手机成绩不好，跟女儿有了很多的冲突。对女人打骂讲道理，女儿不听，当妈妈的对女儿生起了恨意。无奈心酸恨各...

与人一体 如果看别人不顺眼 是因为自己的心胸心量还没有足够大，大到可以包容一切。这个时候要转念。即刻发愿，愿我心胸心量无限宽广。转念是需要有觉察...

2022.12.17 打开心智 读书卡片 一、是什么： 概念 大脑和心智的四大底层原理 节能 预测 稳定 反馈 。 二、为什么： 节能是生物体为...

读书卡片模板 1、转述 用自己的话 用简单的话把学到的知识点转述一下。 框架：是什么 为什么 怎么做 2、关联 读到这个内容 我想到了什么...

2022.12.3读书卡片 焦虑 焦虑是什么： 焦虑是人的天性，是人类的的默认配置 是脑结构的天然产物 不是主观产生的。现代社会竞争加剧。放大了...

共享模式 把活分出去 把钱分明白 大家一起来 我是操盘手 核心：把复杂的事的流程做出来 简单化易操作 安排出去 把顾客定位成业务员 把员工当主人...

2022.11.29 读书卡片 今天学到了费曼学习法。费曼学习法不但是一种学习方法，还是一种做事情的思维方式。就是用简单的话把一件事情说清楚。因...

11.18读书会分享 1、调频250到520，宇宙的真相是爱。爱无处不在，如果感受不到，就调频到那个地方。被爱包裹。乐观是一种基础底层能力。 2...

自强老师跟金枝相信力梳理 明理 转念 种善因 提高觉察力 当由情绪起来 把我和我的情绪分开 任何事情都有一体两面 学会看价值面 拜忏提升觉察力 ...