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    2022年全年总结

    过完腊八就是年,2022年就要划上句话啦。想起以前的每一年都会在写一篇全年的总结,今年也不能落下。 回顾这一年,没有遗憾。站着年末,你问我焦虑吗...

  • 关于克制

    最近会遇到一些特别有意思的时刻,克制自己的时刻 例如: 当你被一个视频标题吸引手不自觉的点了进去,念头马上觉察到你不应该把时间浪费在这个视频上,...

  • 给大脑清晰的指令

    今天有点起迟了 不不不 明明是早上5点就醒来了,但是没有起来,我的大脑一直在非常活跃的想各种事情 不受我的控制,中间我有试图让自己的大脑停下来思...

  • 开启新一轮的复盘日记

    复盘这件事我真的是从前年说到今年哈哈 期间坚持复盘总是断断续续 我接纳这样的自己 但是今年还是想把这件事能够坚持下去 学会真正的复盘和迭代 缘于...

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    当我想要拿起手机干点什么的时候 当我准备打开始微信读书 打开小红书或者微信的时候 我意识到我应该放下 我不能一个劲的只是去输入 而不去输出 不去...

  • 最近碎碎念

    最近读了两本书籍 一本是村西老王的人性心法 还有水木然的人间清醒,昨天花了大概几个小时的时间把它全部读完。这两本书籍都是关于人间清醒的 因为最近...

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    晚上在听无念老师分享如果制作梦想版,就给自己注入了新的能量,记录下来,希望也能够给有缘人一些启发 灵魂拷问: ①在过去,我最引以为豪的三件事是什...

  • day2

    昨天眼睛很痛早早就睡了 我想要什么样的工作状态 我要如何去达到 我想要过什么样的生活 我要如何去达到

  • day1改变的起点

    昨晚做了一整晚的梦 梦的主题是我要改变 改变现状 更理性的去思考一些问题 关注自己的影响圈 你说你想养成年度复盘的习惯 为了实现这个目标你应该做...