这本书也是买了很久，太厚没有看进去，觉得很麻烦。最近Netflix在推片，就是近藤麻理惠的整理视频，把书又捡起来重新看了，感叹深度上书比视频要好...

凭借这本书的理念，今年2月份开始，已经轻松戒烟一个月了。 说轻松，是因为和以前戒烟相比，以前也结果或长或短时间的烟，最长的有几个月吧，后来还是复...