240 发简信
寿司圆滚滚
IP属地：广东
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    90天打卡倒计时 | D83

    早：西红柿一个 香蕉一根 燕麦一杯 中：食堂 晚：鸡胸肉100g 苹果一个人西红柿一个 运动：跑步+快走 7.32km

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  • 90天打卡倒计时 | D84

    早：青菜河粉 中：食堂 晚：西红柿一个 桃李一个 橙子二个 运动：快走1h 6.5km

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  • 90天打卡倒计时 | D85

    早：白菜包1个 馒头1个 中：食堂 晚：西红柿1个 桃李1个 橙子2个 运动：快走加跑步7.5km

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    90天打卡倒计时 | D86

    早：鸡蛋蒸米粉 中：食堂 晚：巧乐兹 红薯 西红柿 运动：快走1h 6km

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    90天打卡倒计时 | D87

    早：牛肉粉 中：食堂 晚：苹果 炒卷心菜 鸡胸肉100g 运动：快走4km + 跑步2km 今天的月亮：

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    90天打卡倒计时 | D88

    早：汤面+豆腐干 中：食堂 晚：西红柿 炒卷心菜 鸡胸肉100g 运动：快走3km+跑步5km

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    90天打卡倒计时 | D89

    早：番石榴1个 樱桃番茄6个 小份炒河粉 中：食堂 晚：红薯2个 鸡蛋1个 运动：快走1h 5km 拉伸5分钟

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    90天打卡倒计时 | D90

    早：白菜包子2个 苹果1个 中：食堂 晚：炸酱面 萝卜汤 运动：跑步5km 快走2km 拉伸5分钟

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