发简信
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安在当下的力量情绪觉察日记20240704【周四·32/100篇】 1）生活点滴： 🪴每天睡到6点自然醒，身心功课已成为生活中最自然的习惯，告别了以前懒床；...
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因循二字
情绪觉察日记20240703【周三·31/100篇】 1）生活点滴： 🪴下午答应孩子们去图书馆还书，临近出发前发现其中一张借书证（用我身份证办...
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2024-06-203情绪觉察日记20240620【周四·18/100篇】 （1）生活点滴： 住在6楼，对于家有4岁娃每天上下楼是种什么体验？ 哼唧模式：“妈妈，我...
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考试后的觉察
情绪觉察日记20240619【周三·17/100篇】 （1）生活点滴： 中午接阳阳放学，阳同学表情有些凝重，看起来不太高兴，立马觉察到小伙子一定...
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2024-06-19
情绪觉察日记20240617【周一·15/100篇】 （1）生活点滴【事件】： 🪴雨一直下，气氛不够融洽，骑着我心爱的小摩托接上了玥儿，到家...
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2024-06-17
情绪觉察日记20240616【周日·14/100篇】 （1）生活点滴： 🪴下午2点左右和婶婶一起骑车去看望了姨娘，姨娘刚动完脑子里的血管瘤手术...
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2024-06-16
情绪觉察日记20240615【周六·13/100篇】 （1）成长路上： 下午2:00-4:00赴一场高能量的线下书香读书会活动，下面针对学习成长...
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2024-06-15情绪觉察日记20240614【周五·12/100篇】 （1）生活点滴： 当我将方向调整到自己身上的时候，当我不那么控制的时候，反而会收获到意想不...
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2024-06-13
情绪觉察日记20240613【周四·11/100篇】 （1）生活点滴： 🪴儿子下午放学说自己腿好酸，头也发热发晕，摸了摸额头，“是有点发烧了，...