坚持学习明辨是非，尊重他人，培养品德 坚持戒色，坚持学习， 最重要的是坚持做好事，做对别人有益的事，坚持

没有自觉和自律，就没有真正的自由和自在。

一切尽力，万事胜意。

你利用时间的方式，就是塑造自己的方式。

尊重现在，善待自己，往事不记后事不提。

最关键就是远离诱惑,平时有机会多多放生或者做义工,多和积极正面的人相处,自己改变不了的情况可以让环境帮你改善，行善可以很好的调理身心.加油

当你快挺不住的时候，磨难也挺不住了。