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看到了核聚的课程— 21天暴力突破英语，便开始了21天的flag：21天，200个句子，每个句子抄写25遍，共计抄写5000次句子，边抄边朗读，...
1. 目标：瘦身至50kg 2. 想象结果的美好 3. 想象过程中努力的过程：好的和不好的 4. 行动：触发节点
大脑更加关心如何降低大脑成本来开启新任务；一旦开始，就停不下来，因为大脑有闭合需求；身体和大脑互相影响，改变身体可以改变我们的想法～
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