近期读《浮生六记》，记录一下读后感。 卷一，闺房记乐。主要记录沈复与陈芸夫妻二人生活乐趣。在乾隆年间，夫妻二人相知相乐，志趣相投，实属难得。芸聪...

有时会想，人生的价值和意义是啥，活着的意义是啥，为了啥活着，偶尔会自问，会探寻。也会想，有一天，离开这个世界，我留了什么，谁会记得我，会不会就像...

2021年7月24号，40周+6，没有任何生产的迹象，要去医院住院待产了。医生粗略计算了一下，又加了2天，变成了41周+1。 7月26号，41周...

10月3号，南澳岛，有过桥费，景点有联票，黄花山森林公园，宋井，三囱崖灯塔，住青澳湾，黄金海岸，有个北回归线标志。酒店，南澳青澳湾海滨游乐园酒店...

常规训练 站位，两手握细杆，前后运动，活动关节。 站位，交叉跳。 站位，高台板，上去，抬腿，两手握哑铃，向抬腿方向转，再回正位，下来，换一边腿。...

平板支撑，2分钟。 下面动作一搬3组，每组25，23，20，最最后一组为40。 趴位，W，握拳，大拇指竖起，后拉，手不着地，25个，23个，20...

华玺大酒店出发时间，6.30.，8:00，10:00，13:00，15:00。 青岛出发时间，10:00，11:50，14:00,16:00,1...

准备动作后，以下动作各四组。 一腿支撑，另一条腿前驱后蹬，脚都不着地，一边12次，换另一条腿，12次，为一组。 下蹲，两手往前，呼气，起跳，两手...

准备动作，正反向转肩膀，左右转腰部，下蹲活动膝盖，开合跳。 抬轮胎，注意腰背打直，去一次，回来一次，加上双手支撑抬腿。2遍。 双手支撑腿往侧前方...