你见过哪些生活习惯都是特别自律的人? 39岁两个月减10公斤!腹肌出来了，早.上200克牛奶3勺燕麦2个鸡蛋，中午200克红薯6个鸡蛋，晚饭20...

所谓格局，就是你思想的深度，眼界的宽.度，境界的高度，胸怀的广度。 一个格局越大的人，越清晰知道自己想要做什么，应该做什么，同时更清楚自己应该拒...

古语:三十而立。三十岁的年纪，才是真正人生的开端，-切都已刚刚步入轨迹，有了妻子，有了孩子，真正的人生才真正的开始。 俗话说:万事开头难。三十岁...

什么样的人难以成功?是家境贫寒吗?是智商不高吗?是遇不到贵人吗?这些都不是,任何不好的条件，都可以通过后天的努力而去改变，但是如果-一个人从内心...

大海中的一-滴水沙滩上的一粒沙，你没那么重要，何须在意别人的看法。 流星背后的月光，落叶堆积的泥沙，世事纷繁变化，何必沉湎昨日的童话。 生活在此...

在五百年前若是有人提起李时珍这三个字，知道的人并不多，只因为那会儿医生并不吃香，哪怕是旷世名医也不例外，可时间往后走个五百年，这三个字即便是不识...

有些路，注定只能一-个人走;有些事，注定只能- -个人扛。怠有- -天，祢会岌現，自己也成カ了他人“岑月静好”的守抉者。 一个人，灸重前行，- ...

《黄帝内经》云，“肾主骨生髓”。如果-一个人肾气不足，骨髓就不能充满，骨质就会疏松，非常容易骨折。我有一个朋友在年轻的时候特别喜欢看黄色录像、手...

开挂的人生，往往从自律开始。 学生没有自律，就不能静下心来认真学习和深度思考，学习就只能学到表面的东西，而不能去挖掘问题的本质，只是为了应付考试...