这一次的主题营让我特别期待，年末，给今年的自己打个总结；年末，让我们迎接新一年的到来；年末，也意味着时光又走完了一年。 回首十天，却已是过往一年...

1、什么是安全感 别把安全感寄托在房子、爱人或工作之上，虽然珍贵，也最易破碎。人在最痛苦的时候，在你身边的只有你自己。 通过给予而找到内心深处，...

俗服装也是种语言，而且他比你嘴里说出来的话，更直观的向世界展示你的样子。 一、升级自我认知 首先，我们要对自己的身体特征有个了解。 我身高170...

今天终于开始了这本书的阅读，一翻开，就觉爱不释手，如同找到书中的“黄金屋”。 这不是一本时间管理书籍，亦不是成功学、鸡汤式、讲大道理的书籍，需要...

一个新认识的朋友问我：王宇轩，你有没有想过为什么在朋友面前可以畅所欲言，在有些人的面前说话总会考虑太多，甚至让自己都感到不舒服 以前想到过这种问...

1、推迟满足感 拖延症是怎么来的？ 假设自己有一堆任务，很多人一上来就先把较为轻松的事情做完了，然后迟迟不想去碰对自己而言相对复杂的任务，直到最...

身边的东西越多，压力会越大。比如没用的物品：买回来就起灰的书，一年难得用一回的工具，一两年都不穿一两回的衣服。 该丢的丢了，可以捐的捐给需要的人...

5分钟起飞法 回想一下，有时候是不是突然想到一件事情，自己非常想要去做但是还没有开始做？打算晚上做，明天做，周末去做。但是到了晚上，第二天，到了...