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  • 爱非坚持|一把喝鸡汤的勺子

    坚持跑步有什么用? 从跑步800米累成狗,到爱上了跑步。3年成功挑战马拉松超过50场。 每周都会抽出时间跑几次,公园、马路、湖边、山上、楼梯、乡...

  • 真正的高手,是践行选择权

    对于践行者来说,选择权是我们最终需要达到和去到的一个结果。 一个富翁在海滨度假,见到一个渔夫在晒太阳。富翁走过来对渔夫说: 我告诉你如何成为富翁...

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    ‭‮个一‬‬真正的‭‮亲父‬‬最多只有10年

    最近聊起一个扎心的话题: 已经有孩子的你,在你眼中理想的父亲是什么样的? 看过一个很火的朋友故事, 一个孩子在沙坑里做游戏,忽然他在沙坑边缘发现...

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    ‭‮个一‬‬真正的‭‮亲父‬‬最多只有10年

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    初心很简单,可是还在吗?

    刚想睡,我收到1条微信: 教练在吗~这个课值得学吗?这个假期我总结了太想成功,拼命买课也是沦为韭菜的命[偷笑]认可知识付费,感觉买了课就能缓解焦...

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    这3招,避免宅家亲子关系告急。

    疫情之下,宅家亲子关系告急!家长和孩子在家的生活方式和学习方式都在改变。不少家长吐槽:玩手机时母慈子孝,做作业时鸡飞狗跳! 孩子成长过程中, 通...

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    疫情宅家,如何获得时间的奖励?

    2020年的开年,真的很难。 这个特别的春节,这段宅家的时间里 仿佛举国都按下了一个暂停键—— 安静下来,深度思考。。。 时间已然不可倒流, 但...

  • 2020……与其重启,不如反思和进步

    有网友说:每天坚持做的两件事,一是给手机充电;二是躺着打开手机看疫情; 2020年,魔幻般的开年!尽显沉重。 一场疫情突其如来,把每个人的心都搅...

  • 闪光时刻

    一个人真正活里多久,是要看生命中的闪光时刻! 这几天在家,更多是在关注武汉新型病毒疫情的消息。 除了疫情的动态,这几天更多是美国球星科比突然离世...

个人介绍
时间效能教练,孝行陪伴倡导者,百马江湖发起人