对待内在“负面”的声音，我们要像苏菲派诗人鲁米的一首诗所写的那样： 做人就像是一家客栈， 每一个早晨，都是一位新到的客人。 喜悦、沮丧、卑鄙， ...

1.大脑有以下特点： ①趋利避害：大脑倾向带你走向快乐，远离痛苦； ②心理暗示：大脑会听从你说的话和你想象的画面； ③惯性：大脑习惯并爱做熟悉的...

什么是真？ 不管是做什么事情，还是无所事事，其实都是一样的，对于每个人来说，他们都是同样的时刻，都是同样的存在。 每天工作的时候，会有各种各样的...

愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。 对于作者分析的愤怒产生的原因、造成的破坏，以及建议的控制愤怒的办法，大部分是认同的。 1. 愤怒的产生 愤怒会毁坏...

乔丹·彼得森，多伦多大学心理学教授，临床心理学家，曾任哈佛大学心理学系教授，世界畅销书作家 ... 被誉为目前西方最有名的“公知”之一；因为在社...

Suffering,suffering 疾病，苦难 Is like a dark cloud. 有如乌云 Looking, looking fa...

叙拉古国王耶罗二世找人打造了一顶金冠，怀疑工匠掺假，找阿基米德想办法。 阿基米德问：你找我，是因为知道别人都没办法，对吧？ 国王答：对呀，金冠结...

塔勒布提到一个观念，叫“反脆弱性”，这是个啥玩意呢？ 比如一个杯子掉地上了，摔了个稀巴烂，杯子就有脆弱性； 一个弹簧掉地上了，弹了几下没啥事，可...

在上一篇《被讨厌的勇气》：课题分离才有自由中，讲了人们只有学会课题分离，才能解开错综复杂的人际关系之网，进而获得自由，活出真我。 但课题分离中“...