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元认知丨正念冥想
2018.10.9 梳理下昨天在得到上听到的正念冥想课程的知识点。 “念”为当下的心，我现在，就是现在的念头和情绪。我能观照它，我能跟他和谐相处...
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写作，先是我的，再是好的。鱼儿， 随着碧波自在地荡漾， 看到了伊甸园的苹果， 忘了礁石和碧波， 于是， 成了刀俎下的鱼肉。 在简书里，我就是那尾鱼儿，自由自在，写着真实的...
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点了日更挑战后第三天，我开始了。自我点了日更挑战， 过去两天， 心里有些声音，我一一辨认。 嗯，这叫虚荣。 嗯，它叫羞耻， 还有它叫做勇敢。 它说：不开始，可能永远就不会开始了...
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我，可不想我的生活那么乱生活， 慢慢会变得乱糟糟， 黏黏糊糊， 如鲠在喉。 刷一刷手机，“嗯？我刚才要看什么来着？“ 看看抖音，”啊，时间就这么过去了吗？本来还想看看书...
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好像是诗的物体丨背叛
谁为欲望， 背叛了期盼？ 谁因这次背叛？ 空虚到了疯狂， 茫然、彷徨， 汹涌而来， 予我重伤，血迹斑斑。 疼吗？ 嗯。 那回吧， 回到灵魂的房，...
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好像是诗的物体丨死里逃生
我不想怀着野心去沉默， 我不想怀着梦想去堕落， 我不想嗅着美好去残破， 我不想携着才华去挥霍； 我知道美好青春的无聊， 我知道甜蜜爱情的焦躁， ...