＃每食水果＃ ＃每食燕窝或银耳＃ ＃每食鸡蛋＃ ＃每食6杯水＃ 这栏是做的最好的，每天都在坚持，感觉身体和精神面貌都在慢慢变化，随着继续努力，希...