许多人给自己制定目标后，拖延症发作而导致目标没达成。 为什么人们总乐于做那些与目标无关的事情？ 比如看手机、玩游戏、刷抖音、闲聊等等。 因为这些事情改变了人类大脑的“快乐机制...
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为什么学习一个小时很难，玩一个小时王者荣耀却很容易？ -
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6个小妙招助你提升阅读速度我猜许多小伙伴都对快速阅读这个问题比较感兴趣。 可能是因为想看的书太多 可能是因为看书的速度太慢 可能是因为没有时间看书 总之，大部分小伙伴肯定都想掌握快速阅读的秘诀。 最近...
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我是如何阅读一本书的感谢这位星友提问。 我以前也是看小说，比如王小波的，韩寒郭敬明的，巴金的，余秋雨的，但看完感觉没记住什么东西。 大概是从2019年底才开始看个人成长类书籍，至今看完近300本...
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5.15－不焦虑的感觉有多好
焦虑这个状态我现在都快忘记是什么感觉了，哈，目前的状态大概是一切随缘顺其自然。 曾经抱怨过累，不公，黑暗等各种能增加自己无力感的现象，现在大部分时间，竟看不到那些现象了！是消...
