对自己满意的点 1.勇敢的和大家开了玩笑，活跃了气氛 2.做讲师的介绍 还需要改进的点： 1.拿麦克风的姿势要养成习惯（这一次没注意标不标准） ...

1.克服紧张的方法 a.台前充足的准备 b.台上可以直视嘉宾的额头，台下可以直视三角区下面部分 c.语速慢一点，即便忘词也可以通过踱步来掩饰（注...