身心合一是指身体的行为要和内心感受所传递的想法一致，释放自己的激情与活力，活出自己的生命本真。 之前我们讨论过，关于“听从内心”的感受，其实也是...

都说一切是最好的安排，可是，何为最好？如何安排呢？ 其实，在繁杂的世界中，人生充满着变数，无论怎样规划，从来都没有决对最好的安排！ 记得去年有个...

允许是内心的一种认可，是对自己，也对他人，对外部的一切事物发生的不阻挠，不干涉，不禁止。 而现实生活中，我们的心中会假设出很多的应该，希望事情按...

平和，是最亲切的语气； 平和，是最平静的心态； 平和，是最宁静的气氛； 平和，更是最温柔的性情和最舒服的语言。 谁能不喜欢平和呢？ 它让人如沐春...

呼吸是一种生理现象，更是一种养生、养心之道。因为人是在一呼一吸之间进行能量的交换，体会着与交界的接触与交流！ 那么，你真的会呼吸吗？ （以下为网...

玩耍是一种精神的放松，玩耍是一种情绪的发泄，玩耍更是一种保持童心的态度。 今天回看前几年的照片，女儿还在小学阶段，每天作业少，有很多时间玩耍，经...

给孩子一个微笑就够了 那是甘露 滋润心灵，助力成长 给孩子一个拥抱就够了 那是力量 抵抗挫折，忘却烦恼 给孩子一个亲吻就够了 那是清泉 灌溉心田...