发简信
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《非暴力沟通》NVC
第一章 非暴力沟通 非暴力沟通是指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不在条件反射的反应，而是...
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每天最重要的2小时早上做最重要的事情 下午做琐事的事情 把决定留在头一天 1.最关键的决策点！思考接下来做什么，而不是开启自动模式。 2，现在就是个抉择点！ 3，...
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《改变你想法的101篇文章》读书笔记
第一篇：潜意识在阻止你 一、 实现目标不是成功，我们在这个过程中成长才是！ 很多时候，我们总是把目标看得极其重要，其实，我们一辈子不是在完...
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正向力
负向力：固执己见，掌控心态，玻璃心态也能够帮助你取得成绩。但会饱受负面情绪的影响 正向力：宽恕自己，提醒你，即使错误也要转换成经验。更容易有创造...
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恐惧，看似真实的假象
直面恐惧。 克服未知的恐惧。 如何克服恐惧：恐惧很真实，夺走安全感。恐惧本质是假的，其实比真实的东西小的多。开始抗争的时候发现恐惧小的多。 如何...
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秘诀（1-6）
《伟大领导者的认知与行动》 一.伟大领导者的秘诀：服务追随者。 1.服务而非利用追随者（追随你<——信任你<——服务他人） 2.服务他人：...
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最好的告别生老病死本是自然规律，生命就是一条单直线，当自然衰老来临时，应该以正确心态接受。而不是刻意回避，然后披着科学的外衣，明知道不可以回复到有质量的生...
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《靠谱》笔记
一、沟通技巧 1.先讲结论 PREP模式:结论–依据–具体–再结论 2.直入主题 简洁明了。yes/no。再说原因。 3.注重数据 4.逻辑重于...
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《小狗钱钱》读书笔记1.明确金钱的意义。 2.愿望清单，十个里面选三个。 3.梦想储蓄罐、梦想相册。经常想象成功后的样子。 4.成功日记本。每天记录5条成功的事情。...