一秒2021，一步2022，细数光阴，温润缱绻。回忘经年，深情浸染。岁月更迭，铭爱绵长！

花椒一把，生姜切片，一起用大火煮开换小火慢煮二十分钟。 木盘，泡脚二十分钟，不断加热水以保持热度。 泡前胃些许胀。泡好后，稍微舒服了一点。 爱自...

清晨。呼吸冥想，这个早晨，比往常认真一些，第一遍安住在当下，享受宁静。第二遍，看见一个权威人物，似乎与往常一样要找到忐忑不安诸多情绪。我努力地找...

晨起，修复。 放松，回忆起恐惧的感觉，喝农药自杀的中年妇女似乎在生前给了我很多的关爱，曾经我在她家上半年级，在那段学习时光里无比快乐！然而，一个...

有一天，我的左手握住了钉子，右手拿住了锤子，我想挂一幅画，但我不够专注，结果最后我没有敲到钉子，而是敲到了自己的手指。 我的右手立即...

“我是一粒盐，我非常咸。不知道海里的水是不是和我一样咸。”一位高人回答了那粒盐：“亲爱的盐，你想知道海水的咸度的唯一方法就是跳进大海。”...

烦躁痛苦生气愤怒，似一条花白青色的蛇，头特别大，张大了口，吐出了长长的舌头吞噬着。有种强烈的窒息感。

无我，没有一个独立存在的我，我们与所有的祖先、与所有的生物及非生物相连。 我相， 人相， 众生相， 寿者相。

晨曦中，清醒而混沌，一个铁质的圆形壳直接扣在心中，沉闷而不能动弹，是滴，看见它，就好！ 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。