人生最大的噩梦之一是，身边有一个人，无论你做什么，他都要纠正一下。并且，要你必须按照他的来，否则不罢休，一件小事的纠缠，都能发展到要你死或他自己...

骆驼、狮子和婴儿。 第一境界骆驼，忍辱负重， 被动地听命于别人或命运的安排； 第二境界狮子，把被动变成主动， 由“你应该”到“我要”， 一切由我...

分享一首小诗，全然地看见脆弱，接受它、包容它，全心全意。因为这不是暴露自己，那些脆弱的东西也是让我们变得美丽的东西。 承认脆弱，就是一种强大。 ...

首先我们要调动身体的，情感的，思想的和精神的，四个层面的精力源，这四者，没有一种能单独存在，它们相辅相成，一体四面，缺一不可。其次，平衡使用四种...

有老年人的心态就会有老年人的身体，有病人的心态你就会是个病人，有健康人的心态你就会是健康人，有烦恼妄想，你就会是一个凡夫俗子，清静无为，至善至真...

《追逐》 我们穷其一生都在追逐 追逐亭台楼阁珠光宝气 当回归到生命原始初处 我们发现自我需求甚少 那些追逐来的都是障碍 阻挡我们内在更好修行 看...

无留白，不生活。 正是有这一寸余地， 我们的内心才饱满丰盛，生活才余味无尽。 而对于这短暂的留白，古人最懂风雅。 闲时需有闲情，处处皆成诗。 于...

大部分人缺的是一个聊得来的人。 如果有一个，能随时说话的人，至少这漫漫余生，会过得更有趣、更温暖些吧。

这世上没有一件东西是我们可以理所当然得到的，对待任何关系都要保持一颗「谦卑之心」，不论是亲密关系、亲子关系，还是同事关系、朋友关系。