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  • 先去做,再做好!

    前两个月我再次去北京和浙江学习,回来之后我的全职妈妈身份变成了美国正面管教认证资质家长讲师,国际认证鼓励咨询师。这两个新的身份可以帮助很多很多人...

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    Day 8:你是如何成为了现在的你

    从小到大我一直是爸爸的骄傲,爸爸很关心我的学习,也很关心我的身体健康。每次我们姐弟三个从学校拿回奖状,那都是爸爸最开心的时刻。记得刚上小学爸爸就...

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    Day 7:鼓励的语言

    大约六岁的时候,小姑妈来家里,给我买了一条非常漂亮的踩脚裤,鲜艳的红色并且裤子上从上到下印着漂亮的花纹。那时候刚上学,班上有个同学也有那样一条踩...

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    Day 5:觉察-改变-行动

    一年前孩子出生后不久,以前婆媳关系融洽甚至我还可以把婆婆当闺蜜的我们因为养育孩子观念的不一致慢慢有了分歧。在孩子专心玩玩具和看绘本的时候,奶奶经...

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    Day 3:找到自己(公众号用于其他主题,以前的文章转移至此)

    大约10岁时的一个夜晚,不记得什么原因有一次父母吵架吵得很凶,我怎么劝阻怎么哭都没用。 我当时非常伤心,难受,无助。 我的想法是:爸爸妈妈你们别...

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    Day 2:我和的人际关系

    今天的活动在听的过程中我就给自己做了测试,整体的人际关系是32分。这让我想起平时我的人际关系是OK的。 听到后面一帆老师说最好是给自己有困扰的人...

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    Day 11:说给自己听的话

    今天由小影老师带领的活动是通过上方卡测试自己的行为模式类型并且自己的类型需要听到什么,说给自己听。 上方卡的四种行为模式中,每种行为模式都会有我...

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    Day 4:我是个独立的人吗

    1.先生从来没有命令过我,我也很少用命令的语气和他讲话。 2.在和先生的人际关系中,我们彼此存在很大的差异,我喜欢看书学习,参加了很多付费社群,...

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    Day 1/21:放慢脚步,慢慢前进

    这是我第二次参加小影和一帆老师的鼓励咨询+自由书写活动,第一次只是带着对鼓励咨询的好奇参加进来,了解了鼓励咨询的概念,也希望自己可以成为一个可以...