今天做到了： 1、11点15分上床睡觉 2、学习了1小时50分钟定制学 3、泡脚，吃营养早餐：银耳羹，鸡蛋 4、看手机时间不超过半小时 5、记录...

今天做到了： 1、11点10分上床睡觉 2、学习了30分钟定制学 3、泡脚，吃营养早餐：蛋糕，鸡蛋 4、看美剧 5、看手机时间不超过半小时 6、...

今天做到了： 1、8点30分起床11点上床睡觉 2、学习了2小时定制学 3、敷面膜，吃营养早餐：芝麻糊，鸡蛋 4、看美剧 5、看手机时间不超过1...

今天做到了： 1、10点10分上床睡觉 2、学习了4小时30分钟定制学 3、敷面膜，泡脚，吃营养早餐：芝麻糊 4、看美剧2小时 5、看手机时间不...

今天做到了： 1、10点50分上床睡觉 2、学习了4小时8分钟定制学，25分钟外教课 3、敷面膜，吃营养早餐：鸡蛋，面包 4、跑步5公里40分钟...

今天做到了： 1、6点41分起床，10点40分上床睡觉 2、学习了1小时49分钟定制学 3、吃营养早餐：南瓜红枣小米粥 4、看了一部美剧电影和<...

今天做到了： 1、10点半上床睡觉，泡脚 2、学习了2小时30分钟定制学 3、吃营养早餐：牛奶，鸡蛋 4、跑步40分钟5公里 5、看手机时间不超...

今天做到了： 1、7点30分起床，10点半上床睡觉 2、学习了3小时54分钟定制学，25分钟外教课 3、吃营养早餐：八宝粥，鸡蛋 4、敷面膜 5...

今天做到了： 1、10点上床睡觉 2、学习了48分钟定制学 3、吃营养早餐：黑豆浆，营养点心 4、敷面膜 5、快步走5公里42分钟 6、记录今天...