第三章：转动的心念，要修炼愿意，为别人容易，为自己难，大家一起容易，自己单独难。我有机会近身观察一些“大愿行者”，发现作用于他们身上的不是“大愿...

第一章：看见我自己。1、“看不见自己”，感觉外面人和家里人对自己看法不太一样，那么，哪个我才是真实的？在外面的我，常常带有目的，不是别人有目的，...

当心灵念念不忘死亡之际，它面对的是“空无一物”，却将之视为“某物”，以免经验到它（心灵）自身的真相。在你明白死亡等同于生命之前，你总想操控自己的...

你感受到的压力和疲倦，全来自心里的冲突，我把“洗碗”称作“爱你眼前事物”的练习，回到当下你的所有想法创造的故事都结束了，吃饭就是吃饭，走路就是走...

每当与事实真相争辩时，我准输无疑。过去的几十年我一直用成长中得来的信念创造故事钳制自己，与此同时，我又深深自责不能表现的更好些，那种自视过高，同...

不要按照我的认知和对成长的概念而吝于给自己爱和关心，你没有哪一条路比另一条路更崇高伟大，我的回应是我很开心看到你的路让你快乐，谢谢你愿意跟我分享...