如何保持精力充沛、头脑清晰？答案是：睡好子午觉。需要把握的原则是：子时大睡，午时小睡。闲话不多说，只有自己尝试过才知道。如果还没开始，现在开始呗~

其实，最好的养生是养心。如何养心呢首先，做好最最基本的，比如说最关键的：好好吃饭、好好睡觉、好好学习、好好工作、好好做事、好好接物、好好待人；其...

一个人想什么很容易做到，比如孙大圣72般变化，只要你想，分分钟就可以变成你想的，当然那也只是你想的，你想任何事物、任何人等，只要你见识宽广，想啥...