写了一张小字：小雪·饮。 小雪，和喜欢的事物。生命有太多无常，人生当自我修行，与生活自洽，与草木作伴，贴近内心的每一个情绪，减少内耗的事物。 壹...

一些情绪不稳定慢慢调整，观照好每一个情绪，不去怨念过往，多一些敞开心扉，不在意别人看法，简单而平静。事物并非恒常，接纳世事变迁，修持内心执念，体...

和朋友一起去爬山，站在一处山顶，看满山乔木生长苍劲有力，野性藏在云雾之中，觉得干净、平和、透彻，内心一片清明，想多停留。山林草木散发出来的味道扑...

隔一段时间，她就来看小姑娘。每次都带来一些自己亲手做的物件，分享来自自身的一份喜悦。很有质地的生活态度，愿意把幸福分享一半给别人的人，内心不会荒...

唧唧复唧唧，木兰当户织。不闻机杼声，唯闻女叹息。 问女何所思，问女何所忆。女亦无所思，女亦无所忆。昨夜见军帖，可汗大点兵，军书十二卷，卷卷有爷名...

饭后，在茶室喝茶聊天。聊的不再是生活本身，以前看不清的事物，开始有新的包容。生活需要留白，放空可以净化内心，短暂的停留或离开，用花草树木装点内心...

活着要吃苦，苦伴随着每个人，如何离苦得乐，成了每一天修行的功课。不知从何时起，生命开始有了关于般若的思考，大体是如是观、接受无常、修持无我等究竟...

楼下又换邻居，形形色色，底层的人，不尽相同，大体为了生存奔波，见不得几面，错开时间，不曾打招呼，凡主动打招呼，也只是点头之交。 人善，写满了脸，...

心绪烦乱，不能安定自若，尘世纷繁令人目眩头晕，不自处，不自爱，情绪纷乱，已成疾病。时常觉得孤独，孤独，恐惧并不可怕，可怕的是被吞噬后的人们。 日...