练就一手高超的控球技巧，是很多同学梦寐以求的，有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶 欧文的人球合一 库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球的。 要系统练...

当我写这篇文章的时候，可能会有的同学问。 打篮球需不需要这么好的柔韧性？ 我想说的是，根据你目前的身体状况，制定合适的拉伸计划，每个人每个部位柔...

顺步与交叉步是篮球爱好者中必学的两种基本突破步伐，有的人打了多年野球，也没有弄明白顺步与交叉步的概念。 今天就好解析两种步伐突破要点。 两种步伐...

投篮是篮球的核心技术，投篮技术发展多年，不断演化和改良，争议众多，可以投篮技术说是一门精湛高深的学问。 投篮的标准姿势存在很多的争议，乔丹，科比...